En este artículo de la revista Verdemente, te doy unos consejos teniendo en cuenta los principios del Método Bates.
No son las pantallas las que van a tener la culpa de que se deteriore tu visión. Es la forma en que las uses, si abusas del tiempo, de no parpadear, de no levantar la mirada…. y si además aprendes Método Bates tendrás un conocimiento más profundo de lo que los ojos necesitan para funcionar bien, sin esfuerzo.
Cuando conozcas más tus ojos y cómo funcionan y que tienen músculos que pueden albergar mucha tensión, sabrás qué hacer para evitar el efecto perjudicial de las pantallas.
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